Aktyvacija
Paruošime sėdmenis darbui ir išmoksi atpažinti, kada pratimą perima kiti raumenys.
Gyva treniruotė Šiauliuose
Sėdmenų treniruotė
Užaugink sėdmenis, ne šlaunis!
Dvi valandos technikos, aktyvacijos ir praktikos, kad sėdmenų treniruotė pagaliau dirbtų ten, kur turi.
2026 m. lapkričio 14 d.
11:00–13:00
Šiauliai
Tikslus adresas bus patikslintas
30 €
Violetinė ir ilga rožinė gumos dovanų
Tikrinamos vietos…
2026 m. lapkričio 14 d. · 11:00–13:00
Šiauliai · Tikslus adresas bus patikslintas
Treniruotės turinys
Išmok treniruotis užtikrintai.
Išeisi žinodama, kaip pajusti sėdmenis, pasirinkti tinkamą techniką ir drąsiau treniruotis savarankiškai.
Technika
Išskaidysime svarbiausius judesius ir pataisysime dažniausias klaidas.
Praktiniai patarimai
Sužinosi, kaip rinktis pasipriešinimą, tempą ir pakartojimų skaičių.
Motyvacija
Treniruosimės kartu, jaukioje ir palaikančioje moterų aplinkoje.
Atvykimas
Susitinkame Šiauliuose. Tikslus salės pavadinimas ir adresas bus patikslinti.
Viena vieta. Viena dalyvė.
Rezervuok savo vietą
Užpildyk kontaktus ir saugiai apmokėk per „Stripe“. Registracija patvirtinama tik po sėkmingo 30 € mokėjimo.
Violetinė ir ilga rožinė gumos dovanų
Dovanas gausi renginyje; gumas naudosime ir treniruotės metu.